Nel mondo moderno, una grande percentuale della popolazione soffre di vene varicose. Questa patologia è stata inserita nell'elenco delle “malattie della civiltà” dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. La malattia è più comune nelle donne a causa dello stile di vita e della predisposizione genetica. La malattia colpisce non solo gli anziani, ma anche i giovani. Per le vene varicose, le controindicazioni e le restrizioni sono piuttosto estese, il cui mancato rispetto può portare a gravi conseguenze.
Quando compaiono i primi segni di vene varicose, devi essere esaminato da un chirurgo e seguire rigorosamente le sue istruzioni. Non è necessario curarsi, questo può portare a cambiamenti irreversibili.
Gradi
Le vene varicose degli arti inferiori compaiono gradualmente. Ci sono 3 gradi.
Fase di compensazione. Le gambe diventano gonfie e tese, soprattutto dopo aver camminato o trascorso molto tempo in piedi. Possibile bruciore e dolore ai vasi degli arti inferiori e crampi ai muscoli del polpaccio. Successivamente appare una piccola rete vascolare, manifestata come “stelle”. Si consiglia di ridurre al minimo uno stile di vita sedentario e impegnarsi in esercizi preventivi. 
Le donne dovrebbero evitare di indossare scarpe col tacco alto.
Stadio sottocompensato. In questa fase, il dolore alle gambe si intensifica, i crampi e il gonfiore diventano più intensi. Le vene diventano ancora più evidenti, gonfiandosi fino ai nodi con una tinta bluastra; la parete si assottiglia e il vaso potrebbe scoppiare. La pelle si desquama e prude nella zona interessata. È impossibile pettinare l'area localizzata, ciò può causare microtraumi. È meglio evitare biancheria intima attillata e indumenti attillati. Dovresti astenervi da sport intensi e sollevamenti pesanti!
Stadio di scompenso. Questa fase è caratterizzata da difficoltà nel deflusso del sangue dalle vene, che porta a un forte gonfiore degli arti inferiori. Possono comparire ulcere trofiche ed eczemi di lunga durata. Questa fase è spesso accompagnata da infiammazione e trombosi dei vasi sanguigni. Se il lume è ostruito da un trombo, è necessario un intervento chirurgico. Durante la fase di scompenso è obbligatorio indossare indumenti compressivi. L’attività fisica intensa dovrebbe essere evitata.
Limitazioni
In caso di dolore il paziente, se è in sovrappeso, ha bisogno di dimagrire. È necessaria una dieta per ridurre il livello di colesterolo nel sangue, che ostruisce i lumi dei vasi sanguigni e provoca la comparsa di coaguli di sangue in essi.
Se hai i primi segni di vene varicose - prurito, bruciore, intorpidimento dei muscoli, devi rinunciare all'alcol e ridurre l'assunzione di sale. Questi prodotti contribuiscono alla formazione di lipoproteine sulle pareti dei vasi sanguigni e allo sviluppo dell'aterosclerosi.
Per le vene varicose si consiglia di scegliere scarpe comode e “corrette”. Indossare scarpe troppo strette, soprattutto quelle con i tacchi alti, contribuisce alla congestione delle gambe.
Un medico ortopedico ti aiuterà a scegliere i plantari ortopedici e ti consiglierà indumenti compressivi e calze speciali.
Se l'integrità della pelle è compromessa, l'irudoterapia, l'agopuntura e la fisioterapia sono controindicate.
Procedure controindicate
Per le vene varicose non sono consigliati i bagni caldi; è meglio non visitare bagni e saune.
Nella fase iniziale delle vene varicose si può fare una doccia di contrasto e fare dei pediluvi.
In uno stadio avanzato della malattia non è possibile eseguire massaggi, in particolare coppettazione e miele. Sono vietati gli impacchi con preparati cosmetici vari.
La depilazione sulle gambe è possibile in assenza di eczema e ulcere, ma dovrebbero essere esclusi lo zucchero e le strisce di cera.
Gli impacchi riscaldanti sono controindicati; possono aggravare le ulcere trofiche o provocare allergie.
L'esposizione prolungata al sole e al solarium è estremamente indesiderabile. I tatuaggi non dovrebbero essere posizionati sulle zone del corpo interessate, soprattutto se l'integrità del derma è danneggiata; questo può portare a gravi complicazioni.
Nella fase di scompenso non sono prescritte procedure fisioterapiche di riscaldamento. La magnetoterapia e la darsonvalutazione aiutano nelle fasi iniziali.
Droghe proibite
Le donne con vene varicose non dovrebbero assumere la pillola anticoncezionale ormonale. Contribuiscono all'ispessimento del sangue e c'è il rischio di coaguli di sangue.
Non dovresti assumere diuretici o altri farmaci che aiutano a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo; questo può influenzare negativamente il processo metabolico.
L'assunzione di eventuali farmaci deve essere concordata con il medico.
Attività fisica
Per le vene varicose lievi si consiglia un'attività fisica non intensa. Sono utili l'escursionismo e il ciclismo, il nuoto, lo yoga e gli esercizi di qigong.
Se non c'è rigonfiamento dei vasi sanguigni, puoi praticare la callanetica e lo stretching.
Nei casi avanzati di patologia è strettamente controindicato:
- carico statico a lungo termine;
- sollevamento pesi superiori a 5 kg, sollevamento pesi e lotta;
- giochi sportivi all'aperto, come calcio o pallavolo;
- alpinismo ed escursionismo;
- lezioni di danza professionale;
- corsa veloce, soprattutto su lunghe distanze;
- paracadutismo;
- stepaerobica.
Prodotti vietati
È fondamentale che una persona che soffre di vene varicose segua delle corrette abitudini alimentari.
Escludi:
- cibi grassi;
- sottaceti;
- carni affumicate;
- marinate;
- cibo in scatola
Non consumare dolci, prodotti a base di farina e burro, prodotti ad alto contenuto di olio di palma. Questi alimenti provocano l'insorgenza di aterosclerosi.
La dieta di un paziente con malattia venosa non dovrebbe includere fast food, cibi trasformati, bevande gassate, caffè e tè forte.
È meglio limitare il sale e le spezie piccanti o troppo piccanti, il sedano e la menta.
Raccomandazioni dietetiche
Con le vene varicose, una persona malata ha bisogno di mangiare piccole porzioni, ma spesso, fino a cinque volte al giorno. È particolarmente importante per le persone in sovrappeso monitorare la propria dieta. A causa dell'eccesso di peso corrono il rischio di tromboflebiti con conseguente embolia dei vasi sanguigni.
I prodotti devono essere sottoposti a un trattamento termico delicato, preferendo la cottura al forno, la cottura a vapore e l'ebollizione. Si dovrebbe evitare di affumicare e friggere il cibo.
Un paziente con vene varicose dovrebbe bere la quantità necessaria di liquidi al giorno, circa 2,5 litri. Se non si segue il regime di consumo, il sangue si addensa e si possono formare coaguli di sangue.
Raccomandazioni generali
Per migliorare la qualità della vita, una persona che soffre di insufficienza venosa deve rispettare alcune regole:
- con le vene varicose avanzate è vietata l'attività fisica intensa;
- siediti e stai in piedi di meno, muoviti di più. Se una persona lavora stando seduta, alzati periodicamente e fai stretching;
- eliminare la stitichezza, che porta alla congestione negli organi pelvici;
- mangiare correttamente e completamente, mangiare frutta e verdura fresca per ottenere i microelementi e i minerali necessari;
- se c'è congestione agli arti inferiori è necessario indossare indumenti compressivi;
- rinunciare all'alcol, anche in piccole quantità, e al fumo. Queste cattive abitudini portano alla sclerosi del lume delle vene;
- assumere anticoagulanti come prescritto dal medico;
- sonno completo, almeno 8 ore;
- posizione elevata delle gambe stando sdraiati;
- ginnastica preventiva.
Puoi alleviare i sintomi della malattia con l'aiuto di tinture a base di ippocastano, unguenti angioprotettivi e rinfrescanti e antidolorifici. Per migliorare la circolazione sanguigna vengono utilizzati i farmaci necessari, le vitamine C, E e P e gli antispastici.
Ai primi segni di patologia è necessario contattare un chirurgo o un flebologo. L'autotrattamento è completamente inaccettabile.
L’uso di unguenti e compresse antidolorifici allevia brevemente le condizioni di una persona, ma non la cura. Solo uno specialista può valutare l’entità della malattia e indirizzare il paziente agli esami e alle procedure diagnostiche necessarie. Sulla base dei risultati dell'esame, viene prescritta una terapia adeguata.
In caso di rottura della vena o tromboembolia è indicato l'intervento chirurgico, che non può essere ritardato, poiché queste condizioni mettono a rischio la vita del paziente.